Добрый день, друзья. Каковы факторы развития ожирения, и что такое «Таблица степени ожирения»? Ожирение является заболеванием, возникающим при избыточных жировых отложениях, скапливающихся как в подкожной клетчатке, так и в тканях организма, и в разных органах в целом. Врачи данный диагноз ставят, когда у человека увеличивается масса тела на 20% или более.
Данный диагноз является патологическим состоянием. Он доставляет как физический, так и психологический дискомфорт. Также, многие люди при подобном диагнозе испытывают сексуальное расстройство. Лишний вес способствует появлению болей в области живота с позвоночником. Также, повышается риск патологических расстройств в области сердца с сосудами. Поражается печень, почки и прочие органы.
В РФ ожирению подвержены примерно 30% людей. По большей части данному заболеванию подвержены люди, возраст которых 30 – 60 лет. Но, также ожирение может появиться и в более раннем возрасте. Сейчас данный вид заболевания можно вылечить! Для этого желательно провести консультацию со специалистом, а не вести самостоятельное лечение и не пытаться полностью отказаться от приёма пищи. Если человек полностью откажется от пищи, то последствия будут не предсказуемы.
Факторы развития ожирения
По большей части данное заболевание возникает из-за:
- Переедания;
- Малоподвижного образа жизни;
- Нарушения уровня гормонов.
В большинстве случаев жиры накапливаются из-за превышения употребляемых калорий над теми, которые он тратит на потребность своего организма. Избыток энергии попадает в организм, и остаётся в нём. Избыток жиров и углеводов, которые поступают с едой, трансформируются в жиры.
Кроме этого, болезнь может возникнуть из-за проблем со щитовидной железой, из-за стрессов, долгого приёма гормонов и иных лекарств. Важная роль при этом отводится наследственной предрасположенности. Когда родители страдают лишним весом, то очень часто и дети также начинают страдать из-за этой болезни.
Кроме прочего, не стоит забывать, что в потребляемом человеком мясе довольно много различных антибиотиков, так как для увеличения веса домашний скот и птицу на фермах подкармливают антибиотиками. Делают им различные уколы и прививки. В дальнейшем, эти антибиотики попадают в организм человека, и также способствуют набору жировой массы.
Когда люди выявляют причины ожирения, то нужно учитывать следующее:
- Первичное заболевание: данное отклонения появляется из-за нарушения норм питания и медленного обмена веществ;
- Вторичное: данное отклонение появляется из-за первоначального заболевания, и, по сути, выступает как следствие.
Также, ожирение может быть вызвано возрастными факторами, которые проходят в организме. Масса тела некоторых людей возрастает иногда и при сохранённом режиме питания, и при активном образе жизни. Тут суть в том, что с возрастом жир распадается в теле человека всё более медленно. Быстрота с объёмом перерабатываемой пищи становится ниже и во время приёма определённых лекарств, снижающих артериальное давление.
Как рассчитать идеальный вес и степень ожирения?
Для этого используется элементарная формула. Для расчёта индекса массы тела (ИМТ), необходимо узнать вес человека (кг) и его рост (в метрах). Далее, цифру с вашим весом необходимо разделить на квадрат вашего роста.
Например, если рост человека 170 см, а вес 70 кг, мы делаем следующее:
70/1,72=70/2,89=24,221. Показатель 24,2 находится в пределах нормы. Теперь давайте рассмотрим таблицу ожирения по ИМТ более подробно.
Таблица степени ожирения по весу и росту
- ИМТ находится в пределах 25,0 – 29,9. В данном интервале избыточная масса тела не более 10 кг. Если это так, то люди с таким ИМТ не чувствуют особого дисбаланса. Иногда, во время превышенных физ. нагрузок, у человека возникает одышка, которая через несколько минут проходит;
- I – степень, показатель 30,0 – 34,9. Избыточная масса тела во время такого показателя находится в пределах 15 – 20 кг. В этом случае люди могут жаловаться на упадок сил, отёчность ног, возникает повышенная потливость и одышка, в том числе во время небольшой нагрузки. Появляются заметные изменения в облике человека. К примеру, существенная часть жира становится заметной на животе;
- II – степень, показатель равен 35,0 – 39,9. Избыточная масса в этом случае находится в пределах 20 – 30 кг. Например, если во время нормального веса человек весит 75 килограмм, то в этом случае его вес будет равен 105 кг. Во время такого ожирения даже минимум нагрузок человеку трудно выдержать. Человек в этом случае быстро утомляется, сильно потеет, и у него появляется одышка. При этом возможны проблемы с сердцем, боль в ногах и руках, неполадки в сосудистой системе;
- III – степень, показатель более 40. Такой показатель довольно редок. Если возникло подобное ожирение, то вес человека может превысить нормальный в разы (до 5). Человек может утратить возможность сам себя обслуживать. Он может перестать двигаться и будет вынужден комплексно лечиться у кардиолога, эндокринолога и других профессионалов. Если пациент не примет качественное лечение, то у него могут развиться серьёзные патологии, в том числе и смерть.
Симптомы ожирения
Данное заболевание имеет постепенное развитие и человек её может и не заметить. Часто небольшое пополнение веса люди воспринимают довольно спокойно. Могут списать это на переедание во время праздника, или на нервный срыв. При этом, без принятия нужных мер, в особенности ограничения употребления углеводов, жиры будут продолжать накапливаться в организме.
Главная угроза при этом будет заключаться в скрытом накоплении жировых отложений на внутренних органах. Кроме этого, есть ярко выраженная симптоматика. Например:
- Заметное увеличение форм человека (живот, грудь, руки, бёдра и прочее.);
- Повышенный аппетит, который человек перестаёт контролировать. Особенно вечером, или ночью;
- Постоянная одышка;
- Упадок сил;
- Отёки в разных частях тела.
По мере набора веса происходит и увеличение показателя сахара с холестерином, невротические нарушения, боли в суставах, нарушение мочеиспускания и дефекации. У части людей при этом повышается артериальное давление и сбой в работе сердца.
У женщин жир по большей части накапливается на талии с бедрами и ягодицами. Мужчины при этом страдают от активного роста живота. Я не буду сейчас заострять внимание на опасности всего происходящего, давайте сосредоточимся на лечении.
Как лечить ожирение?
Существует довольно много различных техник лечения ожирения. Главная из них –просто нужно меньше кушать. Но, для многих людей это не так просто. Давайте я вам расскажу вкратце историю моего друга, с которым живём в одном городе в Ростовской области. С ним мы учились в одной школе с разницей в год.
Его зовут Александр Гарост. Он всё время отличался спортивным телосложением, без всякого лишнего веса. Так вот, несколько лет назад я его встретил, и не поверил своим глазам, так как он явно начал расти в ширь. Он был не просто полным, а откровенно толстым. Как он потом рассказал мне, он в то время весил 116 килограмм. Это при росте 183 см. Можем посчитать его ИМТ:
116/1,832=116/3,349=34,63. А это уже показатель, близкий к ожирению 2 степени. Саша садился на самые различные диеты, занимался спортом, но у него не получалось сбросить вес ниже 108 кг. При этом, когда он переставал заниматься диетой и спортом, вес возвращался в исходную позицию.
Александр начал изучение различных методик, техник, проходил различные курсы. Все они давали временный результат. Так продолжалось до тех пор, пока Александр не выработал свою методику понижения веса. С помощью неё он снизил вес до 85 кг. При этом, особых усилий от человека не требуется.
Вначале нужно очистить организм от паразитов, которые живут практически в каждом из нас, и которые употребляют значительную часть калорий, полученных человеком.
У человека, после очищения от паразитов, ощутимо понижается желание покушать, в особенности вечером. Просто пропадает лишний аппетит. Желудок уменьшается в объёме, и человеку хватает небольшой порции принятой пищи. Кроме этого появляется дополнительная энергия, так как едоков становится меньше.
В дальнейшем, необходимо правильное питание, отказ от мучного и сладкого, особенно от дрожжевого теста, ограничение в питании в вечернее время. Также, нужно выполнять физические и дыхательные упражнения. Все это в комплексном порядке в течение небольшого промежутка времени (от 2 месяцев) приведут вес человека в норму. Для каждого человека данное лечение индивидуально и время лечения тоже.
Разумеется, всё сказанное выше знают многие люди, за исключением определённых нюансов. А данные нюансы играют важную роль. Всё это легко сказать, но трудно сделать. В этом случае просто необходим контроль специалиста.
Сейчас, перед Новым годом Александр готов оказывать услуги со скидкой в 50%, всего за 2999 рублей. Хотя, его курс реально стоит на порядок выше. Можете сами посмотреть цены от других специалистов.
Александр проводит комплексные занятия с каждым человеком индивидуально, а не по методичкам и видеокурсам, как поступают большинство специалистов. Его курс включает в себя медикаментозное лечение и коррекция питания. Сразу хотим сказать, что мы не продаем и не рекламируем никакие препараты, лекарства вы приобретаете самостоятельно в любой аптеке, стоимость их не превысит 1 т руб.
Для связи с Александром, нужно написать обычное письмо по электронному адресу stroiniy.tchelovek@yandex.ru или Skype и изложить суть вашей проблемы. Мы предложим заполнить вам короткую таблицу, так как только индивидуальный подход обеспечит максимальный эффект.
В письме нужно написать ваш телефон, или ваш логин от Skype. Александр свяжется с вами и договоримся о времени, удобном для вас. Затем, начнётся сам курс избавления от лишних килограммов.
Как я уже сказал, для каждого человека будет индивидуальный подход. При выполнении всех рекомендаций, человек похудеет в среднем на 5 килограмм за первый месяц. Далее, нужно будет продолжать курс. При соблюдении всех условий, за следующие полтора месяца человек похудеет ещё на 5 килограмм. В дальнейшем, всё зависит от вас и от вашего желания похудеть.
Весь курс стоит 2999 рублей по акции перед Новым годом, что является просто копейками, по сравнению с подобными курсами других специалистов. Цены других специалистов вы с легкостью найдёте в интернете и сами увидите их величину.
Как я уже сказал, Александр решил сделать Новогоднюю скидку, и в преддверии этого праздника понизить цену до 2999 рублей! До Нового Года остались считанные 2 недели. За это время при соблюдении рекомендаций, вы успеете сбросить до 3 кг и встретить Новый год в более приподнятом настроении!
Спешите, после Нового Года курс снова цена курса вновь возрастёт до 5990 рублей. Напомню, связаться с Александром можно по адресу stroiniy.tchelovek@yandex.ru.
Важно: если у вас не получиться сбросить лишний вес на 5 кг. (а для этого нужно сильно постараться), то мы вернём вам деньги! Поэтому, вы ничего не теряете в любом случае! Итак, вы же желаете избавиться от ненавистных килограмм? Тогда действуем! Скидка будет продолжаться до 1 Января!
С уважением, Андрей Зимин 15.12.2022
