Как выбрать компьютерное кресло для здоровья

Компьютерное кресло для дома

ортопедические кресла

Добрый день, друзья. В наше время компьютеры занимают всё больше места в нашей жизни, и в прямом, и в переносном смысле. Проводя за компьютером много времени, важно следить за здоровьем.

Я думаю, большинству из вас родители в детстве говорили, как важно правильно сидеть за столом во время выполнения уроков. Сейчас, правильная осанка за столом не менее актуальна. Важно правильно сидеть не только за рабочим столом, но и за компьютерным.

Разумеется, чтобы правильно сидеть за компьютером, нужно выбрать правильное компьютерное кресло.

Ведь от выбора, подходящего именно вам кресла, напрямую зависит ваше здоровье. Также, стоит отметить, что выбор кресла зависит от того, сколько времени вы планируете работать за компьютером.

Кресло при малой работе за компьютером

Если вы находитесь за компьютером 2 – 3 часа/день, то, особо мудрить с выбором кресла не стоит. В этом случае, можно использовать стул со спинкой и подлокотниками.

Также, подойдёт офисное кресло. Будет отлично, если у него будет регулируемая высота. Главное, чтобы человек за рабочим столом не сутулился и чувствовал себя комфортно. Допускается и мягкое кресло из домашней мебели с подлокотниками и удобной спинкой.

Если же вы проводите за компьютером более трёх часов, то, в этом случае, нужно внимательнее отнестись к выбору кресла.

При работе за компьютером более трёх часов

Когда человек стоит, нагрузка на позвоночник достигает 100%. Когда лежит – 25%. Когда сидит – 150%. При движениях в разные стороны, нагрузка на позвоночник может достигнуть 250%. Поэтому, основная роль компьютерного кресла – уменьшить нагрузку на спину.

Партнёрская программа - комиссия 50%

Ускоритель Компьютера

Поэтому, при выборе подобного кресла, обращайте внимание, чтобы спинка была изогнута и повторяла изгиб позвоночника. Также, высота спинки должна быть выше лопаток человека. Ноги должны обязательно соприкасаться с полом или подставкой для ног. При этом, угол в коленном сгибе должен быть 90 0.

Обивка должна хорошо впитывать влагу. После того, как человек встал, на кресле не должны оставаться следы пота. В то время, когда он сидит, он не должен прилипать к креслу.

Кресло для работы более 5 часов

кресло

Как выбрать компьютерное кресло для здоровья? Когда для человека работа за компьютером становится главным средством добычи денег, человек может по пол дня проводить за компьютером. В этом случае, у пользователя начнёт довольно сильно болеть спина. Чтобы этого избежать, нужны специальные ортопедические кресла.

Простой регулировкой сиденья и спинки здесь будет недостаточно. Необходима повышенная комфортность. Под этим, подразумевается синхронизация положения спинки и сиденья кресла с положением фигуры человека. В таких крестах часто присутствует дополнительный отдел для головы и ног.

В наиболее сложных вариантах кресло полностью подстраивается под конкретного человека. В том числе, можно сделать так, что пользователь станет работать в вертикальном положении, с опорой на коленки. Подобный вариант подходит людям, с проблемами позвоночника.

Виды компьютерных кресел

виды кресел

 

  1. Стильные варианты для людей, не много времени проводящих у компьютера. Таким пользователям нет нужды в ортопедическом кресле. Для них — главное стиль, красота модели. В подобных вариантах отсутствует регулировка сиденья. Туг главное – красивый дизайн. Эффект, создаваемый креслом. Подобные кресла часто окрашены яркими цветами.
  2. Кресло для имиджа – оббита кожей или материалом, похожим на кожу. Как правило, имеет высокую спинку, которая, как бы повышает имидж человека. У подобной модели часто отсутствует изгиб для позвоночника (что плохо), но, зато кресло стильно вписывается в кабинет человека. Окрашено, по большей части, в черный цвет. Я думаю, вы часто видели такие кресла в кабинетах директоров и прочих начальников.
  3. Ортопедическое – как говорилось выше, оснащена элементами, следящими за движениями пользователя и подстраивающимися за его позами. Оснащены подголовниками, снимающими нагрузку для шейных позвонков. Представляет наиболее приемлемый вариант для долгой компьютерной работы, но, и один из самых дорогих.
  4. Кресло с дополнительными гаджетами. Вроде клавиатурной, ножной или дополнительной подставкой для мышки. Подобные варианты созданы для работы с комфортом. В некоторых моделях, можно как сидеть, так и лежать и даже стоять. У части подобных кресел есть специальный массажер. Часть моделей напоминают кресло-качалку. Стоимость у них — соответствующая.

Главное при выборе компьютерных кресел

регулировка правильного стула

  1. У кресла должен быть специальный изгиб под позвоночник. Или, должна иметься спец. полоска для равномерного давления на спину человека.
  2. Должны иметься подлокотники с регулировкой по высоте и ширине для снятия напряжения с плеч.
  3. Желателен подголовник. Он расслабляет шейные мышцы и перенапряжения в области шеи.
  4. Гигроскопичность ткани, хорошо впитывающей влагу и не оставляющей влажные следы. Подобная ткань создаёт ощущение комфорта даже в жаркое время.
  5. Регулировка по высоте и наклону спинки (Обязательное условие!).

Детские компьютерные кресла

Требования к ним, практически те же, что и к аналогам для взрослых людей. Но, есть нюансы. Желательна подставка для ног (для увеличения расстояния по мере роста ребёнка). Регулятор высоты и ширины подставок для рук. Многие для школьников предпочитают брать кресла с шестью колёсиками, а не с пятью (подобные кресла более устойчивы).

Для мальчиков предпочтительны более холодные цвета — вроде синего, серого, черного. Для девочек, больше подойдут яркие — вроде красного, желтого, зелёного и прочие.

Я думаю, вы теперь знаете, как выбрать компьютерное кресло! Если у вас есть свои рекомендации, просьба оставить их в комментариях!

С уважением,         Андрей Зимин                 04.03.2017 г.

Советую прочитать:

Kategorie: О компьютерах

ДОБАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ, ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК!подарок

4 комментария

  1. Александр:

    Благодарю за информацию. Ещё бы спонсора найти !..

    Ответ для Александр
    • Андрей Зимин:

      Добрый день, Александр. Я с вами полностью согласен. Спонсор в этом деле точно не помешает! ;)

      Ответ для Андрей
  2. Алексей Полинаров:

    Несколько было у меня кресел, и у всех одна и та же проблема, со временем появляется скрип у спинки... неприятно однако.

    Ответ для Алексей
    • Андрей Зимин:

      Добрый день. У меня тоже спинка у кресла поломалась. Нужно было просто поменять пружину, и всё стало Ок. ;)

      Ответ для Андрей
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
« align=»absmiddle
X

Привет дорогой друг!

У вас установлено расширение AdBlock или AdGuard. Добавьте, пожалуйста, мой сайт в белый список и тем самым, вы внесете свой вклад в его развитие. Спасибо за понимание! Инструкция как отключить AdBlock